动作技能形成的生理机制dongzuo jinengxingcheng de shengli jizhi

人的一切有意识的身体运动都是随意运动，随意运动的生理机制是运动条件反射暂时性神经联系，它是以大脑皮层活动为基础的。学习和掌握动作技能，其实质就是建立运动条件反射的过程。但体育运动中所掌握的一切动作技能，都不是一般的条件反射，而是复杂的、连锁的、本体感受性的运动条件反射，它需要许多感觉中枢与运动中枢建立起复杂的暂时性神经联系。例如，幼儿学习助跑跨跳的动作：首先，幼儿通过教师的示范讲解，产生了对这一动作的最初动作印象和概念，然后在已学会的跑和跨跳的动作基础上，进行模仿练习。在这一动作的过程中，幼儿的视觉需要判断助跑的距离以及需要跨跳的高度或宽度；幼儿的脚部要触觉地面的硬度；幼儿的位觉，需要感知起跳后身体在空间的方位；幼儿的本体感受器，需要辨别身体各种姿势和运动的感觉，尤其是要感觉肌肉的力量、速度、关节活动的幅度等。这些感觉都传到大脑皮质相应的区域，大脑皮质便根据这些信息进行分析、综合和调整，然后按照严格的时间和顺序产生兴奋和抑制。经过多次练习和强化，使得各感觉中枢都与运动区的动觉细胞发生暂时联系，从而建立起一连串的条件反射系统，这样，就形成了这一动作的动作技能。由此可知，动作技能的形成是很复杂的，它与建立一般的运动条件反射具有三个方面的区别：
❶参与形成动作技能的运动条件反射活动的中枢不只一、两个，而是许多个，既有运动中枢，又有视觉、皮肤触觉、内脏活动等中枢参与活动，因此，这种反射是复杂的；
❷形成动作技能的这种反射活动不是单一的，而是一连串的，一个接一个的，前一个动作的结束便是后一个动作的开始，彼此是连锁的；
❸在形成动作技能的运动条件反射过程中，肌肉的传入冲动（本体感受性冲动）起着重要的作用，如果没有这种传入冲动，条件刺激就得不到强化，同时由运动中枢发放的神经冲动传到肌肉效应器官而引起活动这个复杂过程的条件反射就不能形成，动作技能也就不能形成。