动作因素

完整体操单个动作的组成成分。那些能够在各类动作中重复出现的动作因素，称为基础动作因素。体操各项都有自己的基础动作因素。每项各种不同结构组的动作，都是某些基础动作因素的结合体，并且由此而确定了这些动作的技术结构。拿平衡木来说，该项共有九种基础动作因素：1.绕横轴和纵轴的无支撑旋转；2.复合翻转；3.蹬跳；4.推手；5.直立姿位的身体平衡；6.翻转姿位的身体平衡；7.支撑转体；8.把脚置于有限支撑面的技巧；9.把手置于有限支撑面的技巧(引自俄文版《体操》文集1983年第1期)。其中有的基础动作因素具有一般性，有的则具有专门性。由于动作结构的类型不同，它所包含的基础动作因素种类，以及每种因素所占比例大小也不同。在各种结构动作中重复频率大，且在现代比赛成套动作中重复程度高的基础动作因素，其打基础的意义也越大。弄清各项诸基本类别动作的基础动作因素构成，可有助于合理安排专项技术训练。