| 字词 | 凡食无强厚味，无以烈味重酒 |
| 类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
| 释义 | 凡食无强厚味，无以烈味重酒指饮食要以清淡为主，不要吃烈性的酒与滋味浓厚的食品。语出《吕氏春秋·尽数》：“凡食无强厚味，无以烈味重酒，是以谓之疾首。”[例] 饮食调养方面，历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出：“～。”(刘婷婷《二十四节气之芒种·养生篇》)｜在此时节的养生饮食上，历代养生家都有一致的看法，均认为饮食进补宜清补，如《吕氏春秋·尽数篇》指出：“～。”唐代孙思邈也提倡人们“常宜轻清甜淡之物，大小麦曲，粳米为佳”；又说：“善养生者常须少食肉，多食饭。”(佘自强《立夏与养生》) |
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