再认/回忆Zairen/huiyi

提取已储信息的过程。其中再认指感知过的事物重新出现时对其进行辨认的过程；回忆指经验过的事物在头脑中重新出现的过程。二者的差别只是再认时具有充分的外部线索，而回忆任务则较缺乏外部线索。提取的质量表现在提取的正确率和花费时间的长短二方面。为使提取顺利进行，可适当借助外部手段，建立必要的外部线索，如作摘要、记笔记、编提纲等，但更根本的应建立充分的内部线索。除了就识记内容进行多样的编码外，还应为提取建立更多的独特线索。如结合识记时所处的环境、地点进行记忆，把识记材料同某些奇特的表象结合在一起，利用音韵、节律、谐音等语言现象整理材料等，都是行之有效的方法。提取有时是自动地进行的，但更多时候是主动进行，需要努力地辨别或追忆的，这时须借助思维活动进行分析、假设、推断、判定及检证等等。此外，也要求控制一定的动机水平，以免过度紧张或焦虑的情绪而导致提取障碍。