养生杂录养生类著作。清胡宗鹤撰。一卷。宗鹤号知恬居士。谓养生乃治未病，故取前人论述分类编辑，以普劝遵行，共登寿域。约成书于康熙二十七年(1688)。首引《内经》“恬澹虚无”诸语，及庄子、朱子、邵康节、稽叔夜等有关摄生论述。次叙饮食起居，养生方法。共辑古籍二十余家，包括医家、道家、哲学、文人、处士之作、经文、诗诵、诫言、歌诀、铭文各体俱全。其养生方法以气功为主，间有按摩。摘录简捷，博而不冗。有清刻《济人宝籍》单行本。 养生杂录养生类著作。清·胡宗鹤编撰。1卷。书中引录《素问》、《庄子》 及朱子、李东垣、嵇叔夜、孙思邈、丘处机等名家之言，讨论精神、情志、起居、饮食等因素对人体寿命的影响，并从精、气、神、形的关系及其与寿命的内在联系进行阐述，提出一系列摄生保健措施，介绍了几种保健气功的具体方法与作用。在养生方法上，作者不主张沿袭老庄思想而形成的闭门静坐、潜心苦思等消极无为的养生观，认为枯坐不一定达到心安神静的目的。提倡“人之灵心必有所寄”，即在精神上应有所寄托，如诗书、文章、谈论等等，使情志调畅，心怡神悦。否则转寄于无益之处则有碍于养生。 |