养生充饥方

用大豆五斗，淘洗干净后蒸熟后去皮； 用大麻子三两，浸泡一夜后，亦蒸三遍，使其口开而取仁。上二药后捣为末. 再合在一起捣作团，如拳头大上，入甑内蒸，从戍时蒸至子时 (即从下午7时至11时)，寅时出甑 (凌晨3—5时)，午时 (中午1 1—13时) 晒干为末即可。用时干服，以饱为度，服此后即不食其他一切食品，不仅能充饥，更有养生作用，不论老少，依法服食，皆可“令人强壮，容貌红白，永不憔悴”。此方是晋惠帝永宁二年，黄门侍郎刘景先进献给惠帝的 “济饥辟谷仙方”，并以其满门老少七十余人的性命来担保此方的作用。后来此方被刻石于汉阳大别山太平兴国寺而得以广泛流传