克服遗忘的方法

遗忘是指对识记的材料不能再认或回忆，或者表现为错误的再认或回忆。为了克服遗忘，一方面要在识记阶段采取一些有效措施，另一方面要合理组织复习。识记方面，应注意下列几点：
❶创设良好的环境，保持情绪稳定；
❷激发学习兴趣；
❸树立和培养识记的自信心；
❹注意识记材料的数量、性质和部位。识记的数量不宜过多，要依据学生的具体情况而定；
❺明确识记的目的、意义和任务，采用切实有效的识记方法，如编拟提纲，尽早利用尝试再现，合理利用分散识记和集中识记。复习方面，需注意以下几点：
❶及时复习。遗忘的规律是先快后慢，因此复习必须及时并走在遗忘的前面。
❷间隔循环复习。学习新知识后，初次复习所用的时间应长些，而间隔的时间应短些，以后各次的复习时间可以短些而间隔时间可以长些。
❸经常复习。
❹复习方法多样化。如新旧知识对比、区别归类、差异交替、长短结合、文理分开等，特别要注意激起思维的积极活动，动员多种感官参加活动。