R005003 军事生活卫生常识
余菊生编。 解放军出版社1980年12月版。10．6万字。共8个部分。第一部分介绍生命与水的关系，强调作好水的清洁和消毒，作好战地供水的重要性。 第二部分介绍食品与营养的关系，讲明蛋白质、糖类、脂肪、无机盐、维生素对人体健康的关系，提出吃饱、吃好是保证身体健康的最主要的条件，同时还要注意饮食卫生，防止食物中毒，在战时更要加强营养。第三部分介绍在炎热的夏天造成中暑的原因及救治的方法，强调平时要加强耐热锻练和做好防暑工作。第四部分介绍寒冷与冻伤对部队战斗力的影响，讲明造成冻伤的原因和防治的办法。第五部分介绍高原特殊环境对人体的影响和战胜高原病的办法。 第六部分介绍坑道生活，讲明在坑道中要防止空气污染，保持经常通风，注意防潮、保暖与照明，安排好“吃、喝、排泄”。 第七部分介绍军事作业的保健方法，降低和防止噪声及火药气体对人的危害，加强对山岳丛林中病、虫害的防护。 第八部分介绍怎样合理锻练，增强体质。 |