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发展腰背力量的练习。动作要领 ❶练习者俯卧垫上,双手置于头后,同伴双手按住其双踝。❷练习时背部快速向上屈伸,然后还原。教学重点 体会仰头动作及臀大肌、大腿后群肌的用力。
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