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字词 体育锻炼与长寿
类别 中英文字词句释义及详细解析
释义
体育锻炼与长寿

体育锻炼与长寿

健康与长寿是人人向往的,有些研究者为了研究与探索运动与寿命的关系,曾用老鼠作过实验,发现爱活动的老鼠的寿命比不爱活动的老鼠长。有一位学者对396名男性滑雪运动员(1845~1910年间生)进行调查与观察至1967年,他们的平均寿命为73岁,比同时代一般男子平均寿命长4.3岁。另一位研究者观察了两个大学的4976名划船运动员(1882~1902年间的运动员),发现他们的平均寿命为67.9岁,比他们同学的平均寿命长6.3岁。我国对长寿村和长寿者的调查,也证明长寿者几乎都长期从事体力劳动或身体运动。体育锻炼是人自觉的、有目的的所进行的身体活动,因人而异,老年人参加体育锻炼,可以推迟衰老,防病健身,延年益寿。

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