人类性反应周期

人类性反应周期具有兴奋期、平台期、高潮期和消退期四个阶段。性反应全过程所需时间男性约3～4分钟，女性约10分钟；它还因人、因时、因地而有所变异。男性性反应模式比较单纯，大都是典型的经历四个阶段的性反应周期，无高潮者（不射精）很少见。女性的性反应模式则较为复杂，有些妇女的性反应始终维持在平台期水平，不能达到高潮；有些妇女则具有获得多次高潮的能力；还有的妇女能迅速兴奋并很快达到高潮。
❶兴奋期：兴奋期是性欲发动，为性生活作好准备的阶段，在这一期中身体逐渐进入性紧张状态。此期生理反应是兴奋、激动不安、心率加快、呼吸急促、血压上升；生殖器官明显充血、体表充血使温度升高；面色潮红；肌紧张度增高，由轻柔的抚摸逐渐转变为快速、有力的随意或不随意地运动，兴奋强时表现为快速颤动或抖动。
❷平台期：平台期是指性紧张水平在兴奋期后至高潮期前的一段短促的平缓发展阶段，持续时间约半分钟至数分钟。这是性交抽动阶段。男女性器官直接接触，进一步充血，双方的性敏感性增强，伴随产生强烈的性快感和性器官舒缩的主观感受。平台期的生理反应是兴奋期的继续，心动过速可达每分钟100～175次，但在性兴奋掩饰下并不会感到心悸、呼吸喘急。收缩压可增高20～80毫米汞柱，舒张压增高10～40毫米汞柱。肌肉紧张，全身肌强直，神经兴奋可达更高强度。
❸高潮期：性高潮是性反应的顶峰，是性反应周期中的最短阶段，只持续数秒至数十秒。在高潮期，双方心率进一步加快，可达110～180次/分，呼吸频率可达40次/分，为平静时的2倍。收缩压和舒张压可分别增高到200毫米汞柱及110毫米汞柱。可有暂时的意识改变和知觉丧失。
❹消退期：消退期指身体的肌紧张得到逐步松驰，性能量得到释放，血管充血得到逐渐消散的过程。约需5～15分钟。女性若未达到高潮，有时可能需要较长时间后才能完全消退。从解剖和生理角度看，消退期恰恰是兴奋期的相反过程。两性消退期的最大区别是男性具有对进一步性刺激不发生反应的不应期。不应期随年龄的增长而增长。