人体生理机能活动变化的规律renti shenglijineng huodong bianhua de guilu

幼儿的体育活动，是一种需要幼儿身体直接参与运动的活动，这就必须考虑到幼儿身体在运动过程中变化的一些特点。人体在运动的过程中，生理机能的活动能力是在不断变化的，并且呈现出一定的规律性，即：身体运动开始时，人体的机能活动能力较低，然后，随着身体的运动而逐渐上升，达到最高水平，并在一定的时间内保持最高水平，而后由于疲劳的出现，人体的机能活动能力逐渐下降，从而形成一个由上升—→稳定—→下降的规律，这就是人体生理机能活动变化的规律。人体生理机能活动变化的规律以及幼儿在此方面的特点，对于幼儿体育活动的组织过程是很重要的，尤其是在幼儿早操活动和体育课的组织中，它是安排活动结构的重要依据。遵循这一规律，在组织幼儿体育活动时，活动量安排的总的趋势是由小到大，然后再由大到小；身体的准备活动以及身体的放松活动都是不可忽视、不可缺少的环节。有关幼儿在此方面的特点以及教师应如何具体地去做，可参阅以下对各阶段的分述。