书者，散也。欲书先散怀
抱，任情恣性，然后书之； 若迫于事，虽中山兔毫不能佳也。书法创作是一种艺术表现。书法这种艺术需要在松弛、舒畅的精神状态中进行。进行书法创作的时候，首先要摒除各种心理负担、杂念，情绪松弛，心情舒畅，表现、发挥自己内在真实的性格、情感，然后才能真正进入书法创作的理想状态，然后才应该进行书法创作。若是在某种压力之下从事书法创作，若是急迫匆忙地书写，即使是使用珍贵的中山兔毛制成的上等毛笔，也写不出好的书法作品来。语出汉代蔡邕《笔论》。
（盛）
☚ 书者，如也，舒也，著也，记也。著明万事，记往知来，名言诸无，宰制群有，何幽不贯，何往不经，实可谓事简而应博，岂人力哉。 书法要得自然，其于规矩权衡，各有成法，不可遁也。 ☛