丹田dān tián

道教指丹田在人的腹部脐下三寸的部位。《云笈七籤》卷十二： “丹田之中精气微。”
（例）
❶呼的一口气，吹入咽喉，度下重楼，转明堂，径至丹田，从涌泉倒返泥垣宫。(三十九·501·)
❷原来那行者被冷水逼了，气阻丹田，不能出声。(四十一·532·)

丹田

道家认为男子的精室、女子的子胞宫内蓄藏精气，称之为丹田。一般指人体脐下一寸半或三寸的地方。

丹田

道教气功名词。一般指内丹修炼中在人体内炼丹产丹的部位，此外，又指人身之本，真气汇聚之处。《难经·六十六难》：“脐下肾间动气者，人之性命也。”杨玄操注：“脐下肾间动气者，丹田也。丹田者，人之根本也”。又神，比丘坐禅，皆聚真气于脐下，良由此也。”在气功修炼中，丹田又分为三个，土丹田重在守神，中丹田重在守气，下丹田重在守精。《钟吕传道记》曰：“丹田有三，上田神舍，中田气府，下田精区。精中生气，气在中丹； 气中生神，神在上丹； 真水真气，合而成精，精在下丹。”北周道士《步虚词》 :“俯仰存太上，华景秀丹田。”

丹田

指人体脐下三寸为丹田。《黄庭外景经》：“丹田之精气微。……玉房之中神门户。”《注》：“男以藏精，女以约血，故曰门户。”道家以其为炼内丹之处，故名。李白《访道安陵遇盖寰为予造真录临别留言》诗：“丹田了玉阙，白日思云空。”

丹田

太极拳内功名词，也是中国古代人体科学的重要概念之一。“丹田者，谓出生金丹造化之田也”。一般有以下几种含义： (1)指人体一定的部位。一向有三丹田之说，分别为“上丹田”，位于头部两眉中间； “中丹田”，位于心窝部； “下丹田”，位于腹部脐下。(2)指具体穴位，如 “关元”穴等。(3)指意念凝注之处，可以是体内，也可是体外。(4)指与练功过程有关的人体任何一处，所谓 “处处皆丹田”。道家将一定方式的修持称“炼丹”，这种思想也贯穿在太极拳中。王宗岳《太极拳论》中言： “虚领定劲，气沉丹田”，将丹田视为内功练习的重要部位。

丹田dāntián

❶ 〈名〉人体的部位之一，道家一般指脐下三寸之处：丹田之气。
❷ 〈名〉针灸穴位名：丹田穴。

丹田

❶人体部位名。在脐下的叫下丹田，在心窝部的叫中丹田，在两眉间的叫上丹田。《抱朴子·内篇·地真》：“子欲长生，守一当明。……或在脐下二寸四分下丹田中，或在心下绛宫金阙中丹田也，或在人两眉间，却行一寸为明堂、二寸为洞房、三寸为上丹田也。”
❷道家指男子精室， 女子胞宫，内藏精气。《黄庭经》：“丹田之中精气微，……玉房之中神门户”。梁丘子注：“男以藏精，女以约血，故曰门户”。
❸针灸穴位名。腹部脐下的阴交、气海、石门、关元四个穴位都别名丹田。

古代名物 > 人體類 > 軀幹部 > 經穴 > 石門 > 丹田

丹田  dāntián

即石門。

---

古代名物 > 宗教類（下） > 道教部 > 内丹身神 > 丹田

丹田  dāntián

道教稱人體中對修煉内丹十分關鍵的三個部位名。在臍下者爲下丹田，亦稱氣海；在心下者爲中丹田，亦稱黄庭；在兩眉間者爲上丹田，亦稱泥丸宫。道家一般稱丹田則多指下丹田，謂男子精室，女子胞宫。《雲笈七籤》卷十二：“呼吸廬間入丹田。”務成子注：“丹田中者，臍下三寸陰陽户，俗人以生子，道人以生身。”唐·施肩吾《修仙詞》：“丹田自種留年藥，玄谷長生續命芝。”宋·蘇軾《小圃五咏·地黄》：“丹田自宿火，渴肺還生津。”《水滸傳》第五十六回：“徐寧聽罷，只叫那連聲的苦，從丹田底下直滚出口角來。”參見本類“氣海”。參閲晉·葛洪《抱朴子·地真》。

丹田dān tián

人肚脐下三寸为丹田。《云笈七籤·黄庭外景经》：“～～之中精气微。”

丹田dantian

针灸穴名。见《抱犊集》。羊又称鬐穴。这是马、牛、羊同名异位穴。马位于髋结节前下方4.5厘米凹陷处， 左右侧各一穴，刺入股阔筋膜张肌和腹肌内， 有腰神经，腰动、静脉，臀前动、静脉及臀前神经细小分支分布。圆利针或火针直刺2～3厘米，毫针直刺3～4厘米。主治腰胯痛、不孕症。牛位于背正中线上， 第一、二胸椎棘突之间凹陷处， 一穴， 刺入棘上韧带深部、棘间肌和棘间韧带内， 有肋颈动、静脉和第一胸神经背支分布。小宽针、圆利针或火针向前下方刺入3厘米， 毫针刺入6厘米。主治中暑、过劳、前肢风湿、肩痈。羊位于第三、四胸椎棘突之间的凹陷正中，一穴。毫针或圆利针直刺1.5～2.5厘米。主治肚胀、咳嗽、感冒。

丹田

❶人体部位名。位于脐下三寸关元穴部位。道家认为这里是男子精室、女子胞宫的所在处。后世作关元穴别名。
❷经穴别名。其说有三：
❶指气海穴(《普济本事方》)。
❷指石门穴(《针灸甲乙经》)。
❸指关元穴(《针灸资生经》)。见各条。
❸气功意守部位名称。《黄庭内景经》：“丹田之中精气微。” 《抱朴子内篇》认为丹田有三： 上丹田在两眉间； 中丹田在心下； 下丹田在脐下。道家称丹田在人身脐下三寸。

丹田

❶道家称人身脐下三寸为丹田。
❷男子精室、女子胞宫所在之处。
❸经穴名。即石门穴的别称。阴交、气海、关元也有别称为丹田者。但通常指关元穴为丹田。
❹气功意守部位的名称。两眉间为上丹田，心窝部为中丹田，脐下部为下丹田。

丹田

在气功和传统武术理论中指人体“真气”产生、蓄炼、输转之处。分为上、中下三个丹田。上丹田在两眉颅腔内与印堂穴相对应的一个区域。中丹田在两乳间与膻中穴相对应的一个区域。下丹田在脐以下耻骨以上腹腔内的一个区域。此位于人体的中心，为男子藏精，妇子养胎之地，是“真气”的发源地。意守此处，可增补“真气”，疏通经络，协调脏腑，调和气血，改善人体内环境。在气功教学时，要求学生要“意守丹田”；在武术教学时，要求学生“气沉丹田”。

丹田

气功术语。指锻炼人体精、气、神以成内“丹”的处所。丹田有上、中、下丹田之分。上丹田指脑，中丹田指心，下丹田为脐下3寸。炼内丹脱离不了丹田。最常用的为下丹田。凡古书中不指明上中下的丹田，均是说下丹田。下丹田的具体部位除脐下3寸一说之外，还有“脐中”（指肚脐）、“脐下1寸2分”、“脐下2寸”，或 “会阴”等处的说法。

丹田

❶气功意守部位的名称。脐下部位称下丹田，心窝部位称中丹田，两眉间部位称上丹田。
❷经穴名。石门、阴交、气海、关元穴的别称。通常指关元穴为丹田。
❸道家称人身脐下三寸为丹田，是男子精室、女子胞宫所在之处。

丹田dān tián

❶指脐下肾间动气。《难经·六十六难》：“脐下肾间动气者，丹田也。”
❷经穴名，石门穴别称。《针灸甲乙经·腹至鸠尾循任脉下行至会阴凡十五穴》：“石门，三焦募原也，一名利机，一名精露，一名丹田，一名命门……”

丹田dāntián

❶经穴名。石门穴的别称。见《针灸甲乙经》。阴交、气海、关元也有别称为丹田者， 但通常指关元穴为丹田。
❷气功意守部位名称。分三处： 脐下称下丹田， 心窝称中丹田， 两眉间称上丹田。
❸道家称人身脐下三寸为丹田， 是男子精室、女子胞宫所在之处。

丹田

丹田，是内丹家藉以锻炼人体精、气、神以成“丹”的处所。因其具有如稻田般的生生含义，有使人获得如金丹一样效果的作用，故名之曰“丹田”。最早提到丹田名称的是西晋成书的《甲乙经》和《黄庭经》。有的学者认为《周易参同契》所谓“浮游守规中”的“规中”也是指的丹田，可见丹田的概念，早在东汉时期即已基本形成。
丹田的别名很多，古书中所谓提到的“炁穴”、“玄关”、“玄牝”、“炉鼎”、“玄冥”、“神室”、“丹房”、“元窍”、“元华”、“中宫”、“中黄”、“内肾”、“北海”、“乾鼎”、“坤腹”、“神炉”、“内鼎”、“紫府”、“绛宫”、“泥丸”、“天谷”、“内院”、“祖窍”、“龙宫”、“调所”、“土釜”、“规中”、“月中桂”、“虚危穴”、“阿陀那”、“一”、“中”等等。都是指的丹田。一般又多把丹田分为上丹田、中丹田、下丹田。如《东医宝鉴》引《仙经》的话说：“脑为髓海，上丹田； 心为绛宫，中丹田； 脐下三寸为下丹田。下丹田，藏精之府也； 中丹田，藏神之府也； 上丹田，藏气之府也。”在炼精气神而为“丹”的过程中，总不能脱离丹田的关系。故古人将其列为“内丹三要”之一。
上中下三丹田，各有其作用。选择时，当按大、小周天、卯酉周天的不同和“进阳火”、“退阴符”以及“沐浴”等的相异而决定，然最常用者为下丹田。凡书中不指明上中下，而仅言”意守丹田”者，都是指的下丹田，这个部位，对人体生命活动的关系最为密切。它位居人体中心，其范围包括“神阙”、“关元”、“气海”、“命门”等重要穴位，自然包括这些穴位的作用和 “肾间动气”的功能； 是真气升降开阖的枢纽； 也是男子藏精，女子养胎的处所。总观《难经》、《类经》以及有关气功古籍的论述，认为下丹田乃是 “性命之祖”、“生气之源”、“五脏六腑之本”、“十二经之根”、“阴阳之会”、“呼吸之门”、“水火交会之乡”。故练功家每以下丹田为汇聚、烹炼、储存真炁的主要部位。所谓（下）丹田 “为气禀之源，犹若果实受气于蒂，坎离上下，以此为中宫，气脉升降，以此为根地。……人诚能以祛病延年之法，敬而行之，或行或坐，或立或卧，念念不忘，旬日之间，气血循视而不乱，精神内固而不摇。衰者起，痿者愈，疲癃转康健之躯，枯槁回温润之色，顿觉增精补髓，养气助阳，眼目光明。身轻力健，百病咸除，功简而效速，诚为保身至道，祛病之秘诀也。”(《红炉点雪》)这充分说明了下丹田的重要性。
下丹田所在的具体分寸，除 《仙经》所说的脐下三寸外，也有说在脐中“神阙”，有说在脐下一寸二分，有说在脐下一寸三分，有说在脐下一寸五分，有说在脐下二寸，有说在脐后命门之前。还有说在会阴处。这是因为各人的师承不同，或炼功时的得气感觉各有差异，故古书所载，每不一致。《慧命经》说：“机发则成窍，机息则渺茫。”因此不应该以现在生理解剖学的观点和刻板的尺寸来定它的位置。凡须守下丹田者，在下腹部任选一个穴窍均可。

丹田dan tian

pubic region

丹田dān tián

dantian; elixir field

丹田elixir field dantian

(1)经穴名，为石门穴的别称。始见于《针灸甲乙经》。亦有文献称阴交、气海、关元为丹田者，但通常指关元穴为丹田。做气功常有意守丹田之说，其部位分为三处，脐下部位称下丹田，心窝部位称中丹田，两眉之间称上丹田。通常意守丹田多指下丹田。(2)脐下三寸处为丹田，系指男子精室和女子胞宫所在之处。