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指两膝间夹一物件的走。用来培养正确的下肢动作， 预防和纠正“八”字脚及 “O”型腿的练习方法。动作要领 两膝夹牢一沙袋或海绵块，上体正直，两腿以膝为轴向前摆动，全脚掌落地，脚尖正对前方；两臂前后自然摆动。教学重点 掌握正确的下肢动作。采用直线走、窄道走、两膝夹物走等练习， 以形成正确的下肢动作。
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