三换掌
陈式太极拳式之一。为肘臂的缠拿方法。两掌交替滚出收回3次，并有腰胯转动。伸掌与转腰胯的方向相反，即伸出左掌时，腰胯右转，伸右掌时腰胯左转。如图。在换掌的过程中，膝、腿也在协调地旋转。
三换掌
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