字词 | 丁步 |
类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
释义 | ![]() ![]() 丁步太极拳步型。一腿屈膝半蹲,重心在屈膝腿上,另一脚以脚前掌点于支撑脚内侧。如图。 丁步 丁步 丁步步型的一种。并步站立,两腿屈膝半蹲,一脚掌全部触地,支撑身体平衡;一脚腿跟提起,脚面绷平,足尖虚点地面,落于支撑脚掌二分之一处;支撑腿大腿面与地面平行,或略高于水平线;上体挺胸立腰,收腹臀。左脚尖点地者,称“左丁步”;右脚尖点地者,称“右丁步”。
☚ 塌鸡步 丁八步 ☛ 丁步 丁步长拳基本步型之一。两腿并拢半蹲;一脚全脚掌着地,大腿接近水平支撑身体重心;另一脚在支撑脚内侧以脚尖点地;双手抱拳于腰间,拳心向上;挺胸,塌腰,收腹,身正肩平,目视前方。左脚尖点地为左丁步,反之,为右丁步。动作要领:塌腰,虚实分明。教学重点: 丁步 ☚ 歇步 叉步 ☛ 丁步 丁步Dingbu步型之一。为支撑腿大腿屈膝半蹲,另一腿随之屈膝,以脚尖在支撑脚内侧点地,上体和头正直的姿势。
☚ 高虚步 提膝 ☛ 丁步“T” step |
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