一沐三握发，一饭三吐哺。

(春秋战国 鲁)

洗头发时，遇到客人来访，虽然头发还没有洗好，但因为不愿怠慢客人，所以就这样湿淋淋的上厅堂见客，进餐时，有人登门商讨重要问题，虽然嘴里还含着饭，但是为表示尊重对方，故立刻放下筷子，吐出食物，赶紧起身迎接客人。(这是周公在劝戒其子伯禽，不要因身为国君而骄傲自大时，所举出的为政态度。)
周公虽贵为皇叔摄政，居天下高位，但是在政事方面却仍然兢兢业业、毫不懈怠。对于读书人优礼有加，绝不怠慢疏忽，深恐因此而失去天下贤者的帮助。

一沐三握发，一饭三吐哺。

(春秋战国 鲁)

洗头发时，遇到客人来访，虽然头发还没有洗好，但因为不愿怠慢客人，所以就这样湿淋淋的上厅堂见客，进餐时，有人登门商讨重要问题，虽然嘴里还含着饭，但是为表示尊重对方，故立刻放下筷子，吐出食物，赶紧起身迎接客人。(这是周公在劝戒其子伯禽，不要因身为国君而骄傲自大时，所举出的为政态度。)

周公虽贵为皇叔摄政，居天下高位，但是在政事方面却仍然兢兢业业、毫不懈怠。对于读书人优礼有加，绝不怠慢疏忽，深恐因此而失去天下贤者的帮助。