“化即是打，打即是化”

太极拳拳谚。化具有防守和瓦解对方的进攻的双重含义。攻防虽然是矛盾的两个方面，但优秀的进攻技法应包含良好的防守意识。同样，在成功的防守中，应含有进攻的成分。太极拳以柔为刚，将防守与进攻融为一体。有时以防守作为进攻的手段，有时甚至将自己置于形式上的被动地位，来获得实质上的主动。