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方宗骅著。四川辞书出版社1991年4月版。23万字。分概论、功理、修身、强身、养生、功能6篇26节,论述了峨眉内功的师承源流、功理、法旨、炼功诀要、功法特点,系统介绍了六步养生功、六步纯阳功、八法修真功、金罡神功掌、十二引导术、十二内劲功、十二乾坤功、长寿益智功、返还壮内功、通灵内丹术及玄门方道医术等十几种动、静功法、掌、拳、剑功夫,贯穿了从修身、强身、养生到炼丹的整个过程。全书随文配图572幅。
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