G004786　现代健美大全

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张先松主编。湖北科学技术出版社1992年8月版。49．5万字。共13章，作者根据不同人的年龄、性别、生理、心理及体型、性格等特点，运用生理学、解剖学、心理学、营养学、运动医学、生物学、美学、统计学等有关方面的理论知识，对人体美的标准、表现、怎样改变肥胖体型、怎样使肌体更强壮、怎样使自己长得更高、怎样矫正不良体型体态、科学的营养与健美、怎样保持娇艳的肌肤和容颜、怎样使自己打扮更得体、养生健美的诀窍、心理与健美、现代健美体操、健美竞赛规则和方法等方面的100多个问题，进行了较详尽的介绍，论述并介绍了一般健美训练的准则和方法，纠正了一些在社会上流行的不符合科学规范和审美要求的健美训练做法和认识。本书配有大量图表，对各种健美运动和训练方法进行了图解。