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在复杂技能的形成和熟练过程中,后期的一定阶段上出现的练习成绩暂时停滞的现象。
在练习曲线上表现为曲线两次上升之间出现的一个平坦的线段。高原现象可以由一系列主客观因素产生。客观因素有:❶ 提高成绩的新的活动结构和方式方法尚未形成;❷ 身体疲劳;❸ 操作方法不当等。主观因素有:❶ 意志品质差,缺乏继续提高的勇气,信心不足;❷ 练习兴趣降低,产生消极情绪;❸ 自满情绪等。
事实证明,克服了主客观障碍,练习成绩还可以继续提高。由此不能把练习中的高原现象误认为生理极限。
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