运动训练方法
教练员对运动员进行身体、技术、战术、心理训练，以达到提高专项运动成绩目的而采用的途径和办法，称为运动训练方法。 例如，为使运动员学习、掌握、巩固和提高专项运动的某种技术、战术而采用的讲解法、直观法、分解法、完整法、重复法、变换法等各种练习方法，为发展运动员的某一运动素质而采用的间歇法、变速法，为消除运动员的紧张状态而采用的心理调整方法等，都属于运动训练方法之列。 由于现代运动训练的发展，要达到高水平的运动成绩，仅靠教练员和运动员所采用的各种具体训练方法已不足以解决这一需要，因此，有人又将运动训练方法这一概念加以延伸，赋予更为广泛的含义。除具体的训练方法外，还把训练全过程所采用的各种方法都包括在运动训练方法之内。如运动员的选材方法，思想教育、意志、作风的培养，训练水平的测定和评价方法，负荷后的恢复手段和方法，模拟训练的方法等等。 现代科学技术的发展及其在运动训练过程中的运用，为运动训练方法的发展开辟了更为广阔的前景。训练方法的改进将进一步促进运动成绩的提高。 |