运动焦虑症
在运动情境中形成的焦虑性神经症或焦虑性神经官能症。 主要表现：对自己能顺利完成动作产生怀疑，临赛时感到极度紧张、烦恼、恐惧和担忧；通常伴随肌肉紧张、心跳气促、尿频、冒冷汗、面色苍白、眼神茫然，有头重感和胸口压迫感，胃痛等，严重者甚至腰酸背痛，呕吐，腹泻，便急，四肢乏力，全身疲乏，注意无法集中，记忆力衰退等。随之引起的行为变化：(1)极度兴奋，手忙脚乱，多余动作增多；(2)说话声调异常，有时会口吃；(3)思维混乱，缺乏完整性和逻辑性，答非所问；(4)不愿与人交往；(5)进行神经机能检查时，可发现四肢肌腱反射和腹壁反射增强。 可由运动竞赛中偶尔一次失利，引起生理、心理机能的暂时性失调。其产生的主观原因：(1)对即将到来的比赛缺乏信心，过高估计对手的力量；(2)过分依赖教练员，独立性差；(3)抱负水平过高，不切合自己的实际；(4)缺乏竞赛经验。 可采用深呼吸、放松训练、转移注意、想象令人愉快的情境等方法加以调整或治疗。 |