运动技能

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即动作技能。

它是一种复杂的肢体动作系统，表现于外部，以完善合理方式组织起来并能顺利完成某种活动任务。表现为身体的一定肌肉、骨骼运动和与之相适应的神经系统部分的活动。运动技能分工具性运动技能与非工具性运动技能两种。工具性运动技能须操纵一定工具或机械，如用笔写字，用犁耕地等；非工具性运动技能不操纵任何器具，如唱歌、跳舞等。

运动技能一般可分为以下三个阶段：掌握局部动作；初步掌握完整动作；动作的协调与完善。它们是既有区别又有联系，最后表现为许多局部的动作联合成一个完整的动作系统。