记忆的回升

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识记某种材料后，经过若干时间以后的回忆成绩会超过识记后的即时回忆成绩。

也叫“记忆的恢复”、“记忆的回涨”。此记忆的回升效应不仅存在于书面材料的学习中，而且存在于动作的学习中。如学骑自行车，停止一段时间后，再学时发现技能有所提高。关于这种现象的解释有两种假说：抑制解除说认为，学习某种材料或某个动作后立刻测验，会受到学习过程中积累下来的抑制作用的影响，过一段时间后，抑制作用解除出现记忆恢复效应。

整体联系说认为，刚刚学习后立刻测验，记忆的内容之间整体联系较弱，未能形成一个整体，随著时间的推移，记忆得到巩固和加强，再测验时效果就好。研究表明，识记内容的难度、内在意义联系对记忆的回升都有影响。

记忆的回升与保持量随时间推移而减少的遗忘曲线完全相反，但并不矛盾，二者的迭加作用决定著保持量。若是测验与识记间的间隔时间太长，记忆恢复现象就会消失，被试会表现出明显的遗忘。