规中直指元关说

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气功术语。

阐述调和身体阴阳以保持神形稳定的道理。出《了三得一经》：“天位乎上而得以清，地位乎下而得以宁，人之泥丸其天乎，人之下田其地乎!双瞳守山根，日升五岳矣；凝神窥海穴，月映三江矣。见性于先，上契天元之一窍；修命于下，全筑地气之根基。

此固性命分修之妙道，而未得合一之元功者，尔等出世丈夫，超尘男子，亦知二气升降，三关以通，上而著则气升而下降，下而著则气降而不升。

所以调和呼吸，运养化育，惟不空不著，不著不空，空而著，著而空，著著不著，空空不空，则空有空中之妙用，著有著内之灵根，方为了悟之子，见道之人”。