行为设计

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一译“行为作业”。

矫正有害健康行为的方法。属认知－行为治疗模式。具体做法：为被治疗者布置一套家庭作业，训练其进行自我调节。

如对肥胖者，可以鼓励他在家里系统记录自己的情况，包括每日进食环境、数量、品种等。

治疗者要详细安排治疗方案，逐步实施。其优点：(1)患者主动参与治疗过程；(2)患者对下一步行为方案作了分析；(3)通过这种带有契约性的方式，患者对治疗过程也负有一定责任；(4)患者对行为矫正应负的责任是逐渐变化而非一成不变的；(5)可增加患者的自我控制感。