茅山贤者服气法

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气功功法。

静功。作法：
❶ 先侧卧，右胁著地，微缩两足，著头向南面东，两手握固，傍其颐。

❷ 闭取内气，极力开喉，咽之如此。

七咽一吐气(若病时服气，一咽两咽一吐，然后再七咽，一吐气可也)。
❸ 又调息令出入气准，前又咽，都四十咽。
❹ 乃起坐，炼之竖膝坐，两手相叉，抱膝闭气。鼓腹二七或三七，气满即吐。更调息，特不得令喘粗，调讫。
❺ 又闭气二七或三七，一吐气使腹调适乃休。或汗出，头足热，此气遍也……。功效：能移精易形，精神充沛，强健体质。见《云笈七签·内丹》。