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被测者根据个性量表或自编问卷按照自己的情况做出回答选择，报告自己的行为反应、态度、感受，然后由主试者评鉴的方法。
品德心理研究与品德发展评价运用的方法之一。运用自陈法，首先要编制量表和问卷。编制过程中，应该保证效度和信度。
其次，被试者在报告自己的反应、态度和感受时，要实事求是，如实反映。最后，主试在评鉴时，要尽量客观、全面。
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