自我知觉

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个体对自己此时此地身心状态的觉知(即感知、理解和评价)。

比姆1972年提出的自我知觉理论认为，个体通过自己的行为及其发生的情境来了解自己的态度、情感和内部状态。与他人知觉具有类似的规律和机制，如定型、投射等。它来自主体对外部社会环境的评价、规范和规定，而不是来自主体自身。研究表明，自我知觉开始于个体对自己身体表现的认识，而后才认识到自己的人格特质，反映的准确性随年龄而增加。

良好的自我知觉有助于个体正确了解自己的能力，进而提高自己的活动效果、策略组织的水平和准确调节的能力，树立良好的自我形象。