自我暗示

---

【释文】：

亦称自动暗示。

它不是来自外界而是由内心发出的信息所引起的暗示。是人们自觉活动的一种形式。

从性质上可分为两种：(1)积极的自我暗示。用一种积极向上的思想、语言不断地提示自己，使悲观、沮丧的心情开朗起来，使恐惧不安的情绪镇定下来，使犹豫不决的态度坚定起来，使自己变得勇敢坚强；在日常工作中，使自己胸怀宽广，能够不计较个人得失，和同志搞好团结；使自己精神振奋，有助于战胜疾病，增强身体健康。(2)消极的自我暗示。可以使一个人变得萎靡不振，心神不定，疑神疑鬼，严重危害心身健康。一般情况下，一个人在心情焦虑、身体衰弱时比较容易接受消极的自我暗示，心理变态的人最容易接受消极暗示。自我暗示往往在人们的态度上表现出来。人们对事物抱有的乐观或悲观的态度大都是自我暗示的结果。自我暗示是与个人以往的经验、经历密切相关的。