自我指导训练

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认知治疗技术。

主要用于治疗攻击性的、注意缺乏和自控能力差的儿童，也用于治疗焦虑、消极、失望等症及精神分裂症患者。包括两个方面，即认知训练和解决人际问题的训练。一般先由治疗者大声讲出许多有关自我表达的词句，实际上是给病人提示操作的技巧。如确定问题的词句：“我需要做什么?”；接近问题的词句：“假设由我来设计这个模型”；注意关键点的词句：“我首先估算一下，框出大小，然后一步步设计”；说明和修正错误的词句：“我有一部分做错了。

我可以修改。我重新做可以做得更加细心”；自我强化的词句：“我做好了，我做了一件非常满意的工作”。

然后指导患者先大声地讲一遍，以后声音逐渐放轻，最后默念。其间治疗者还应注意问题解决的指导、示范和行为的矫正。