网站首页 词典首页
武术练习法。
主要是训练腿部柔韧性。耗腿是将腿高搁在肋木上,静立不动。初练时,立三五分钟,然后逐日渐加耗腿时间。
也可接合正高压腿、侧高压腿,边压边耗交替进行。
文网收录3541549条中英文词条,其功能与新华字典、现代汉语词典、牛津高阶英汉词典等各类中英文词典类似,基本涵盖了全部常用中英文字词句的读音、释义及用法,是语言学习和写作的有利工具。