耐力

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人体长时间保持特定工作活动水平的能力。

人体活动能力与持续时间之间一般呈非线性关系。人体保持最大活动水平的时间极短，工作几秒钟后活动水平即出现明显下降。若持续工作数小时，则活动水平仅能达到最大能力的15%～20%。

工作活动水平随时间下降的现象是肌肉出现疲劳的必然结果。

人的耐力大小受多种因素的影响而存在明显的个体差异，如较瘦弱的人比较肥胖的人具有相对较大的耐力，但不同个体的耐力曲线却具有相似的模式。最常见的两种耐力类型是力量耐力和速度耐力。

前者是指人体肌肉持续施力的能力，后者则指长时间保持较高工作活动速度的能力。