字词 | 老老恒言 |
类别 | 中英文字词句释义及详细解析 |
释义 | 老老恒言 养生学著作。 5卷。清·曹庭栋著。全书谈及老年人衣、食、住、行的养生方法,其中卷2中有老年人导引法,卧势5条,立式5条,坐式10条,均是为老年所制,简便易行。如卧式中有1条是导引手足十指,“仰卧,伸两足,竖足趾。伸两臂,伸十指,俱著力向下。左右连身牵动数遍。 ”曹氏认为导引可以宣畅气血,展舒筋骸,有益无损、对老年人导引有参考价值。 |
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