精神第一

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气功术语。

阐述神御形，全形先理神，理神在恬和清静。出《刘子》：“精神第一：形者，身之器也。心者，形之主也；神者，心之宝也。故神静而心和。

心和则形全，神躁则心荡，心荡则形伤，将全其形，先在理神。故恬和养神，自安于内。

清虚栖心，则不诱于外，神恬心清，则形无累矣。虚室生白，吉祥止矣。

人不照于烁金而明于莹镜者，以莹能明也。

不鉴于流波而鉴于静水者，以静能清也。

静水以明清之性，故能形物之形，由此观之，神照则垢灭，形静则神清，垢灭则内欲永尽，神清则外累不入”。