程宗猷

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【生卒】：1561一?

【介绍】：

明代徽州休宁(今属安徽)人。

字冲斗。少年四处远游，访师求艺，仅在少林寺即苦练达十余载。在刀、枪、棍、弩诸方面，皆有较高造诣，尤以棍法为精。

其棍法得自少林僧人洪记、洪转。

刀法得自浙江人刘云峰传授，得倭刀真传。枪法得自河南刘光渡传授，得八母枪、六合枪之传。

曾提出攻防技术与套路演练兼重的武术发展方向。著有《少林棍法阐宗》3卷、《蹶张心法》1卷、《长枪法选》1卷、《单刀法选》1卷。以上6卷合辑成《耕余剩技》。