生理素质

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人体在先天遗传和后天锻炼的基础上表现出来的形态和机能上的相对稳定的特征。

一般用健康状况来衡量和评价一个人的生理素质。但绝不能仅用一个人是否有病来说明健康状况的好坏。

良好的生理素质标准是：体格健壮，包括生长发育水平、体型和身体姿态等都处于正常状态；身体器官和系统的功能健全，运动状况正常，达到医学上正常值范围的要求，具有随环境的改变，不断调节和完善各器官和系统的机能；对疾病的抵抗能力；充沛的精力和旺盛的生命力。人的生理素质对人的思想和精神状态虽然不起决定作用，但却有著巨大的影响和制约作用，它是人们能否胜任某项工作的基本条件之一。