生物钟

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亦称“生理钟”。

生物生命活动的内在节律性。动植物为了在经常变化的环境中生存，必须具备某种知觉，能预先感觉到环境将要发生哪些变化。例如某些哺乳动物在冬季到来时冬眠，在春季来临时苏醒，某些鸟类可随气候的变化而迁徙等，这些都是受生物钟控制的。

科学家认为，生物钟是一种复杂的生理过程，是生物体内化学变化和物理变化的结果。

生物节律的周期性是由生物体内的遗传物质基因确定的。按照人体的生物节律科学地安排行为程序和内容，有利于提高活动效率。