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其说不一。❶ 指胎息。《胎息诀》云：“真玄真牝，自呼自吸……非口非鼻，无去无来，无出无入，返本还元，是真胎息。”❷ 指上下。《金丹大成》云：“何谓玄牝?答曰：在上曰玄，在下曰牝。”❸ 指先天精气。《晋真人语录·答马师父十四问》云：“玄者父精，牝者母血也”。❹ 泛丹田。《金丹四百字·序》云：“要须知夫身中一窍，名曰玄牝。此窍者，非心，非肾，非口鼻也，非脾胃也，非谷道也，非膀胱也，非丹田也，非泥丸也。”
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