熟地山药粥

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药膳。

❶ 见《百病饮食自疗》。熟地15克，山药30克，粳米100克，冰糖适量。前2味水煎取浓汁，入粳米，加水适量煮粥，加冰糖。

温服。

功能滋阴养血，益气生津。主治阴血不足之低热、口燥咽干、盗汗、耳鸣目昏等。

❷ 见《百病饮食自疗》。熟地15～20克，山药30克，茴香3克，茯苓20克，粳米100克，红糖适量。

前4味水煎取汁，入粳米煮稀粥，熟后调入红糖。温服。功能益肾安神定志。主治惊恐伤肾所致的精神萎颓、胆怯不宁、失眠、性机能减退等。