热巴舞

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藏族传统民间歌舞。

是一种有鼓、钹(单钹)、锣伴奏的集体大型歌舞。历史悠久，热巴艺人世代相传的说法是：热巴舞产生于米拉日巴(1040－1123)时代，是当巴桑杰和拉吉卓玛(1031－1129)等大德传下来的。

传统唱词中有许多与当巴桑杰、米拉日巴等人有关的片段。有些热巴队，还供奉米拉日巴，视为祖师。

热巴舞有3种形式：1．古典热巴舞。以云南塔城为代表。

由歌、舞蹈、独白和乐器伴奏组成。节目有太阳月亮、网住仙女、真言颂、九步舞、老鸦舞、青龙舞、米巴光头等，少则9场，多则20余场。

表演时男子手持短柄小手鼓和牦牛尾，女子持长柄手鼓。服饰也不同于其他藏区。

2．流浪热巴舞。是指突出舞蹈技巧，由专业团队表演的热巴舞。

在西藏林芝、昌都，云南迪庆，四川甘孜流传较广。专业团队是由一家或两三家人组成的艺术队，民主改革前他们四处流浪，卖艺为生。

故其男女舞蹈重技巧，歌词内容根据观众即兴创作，女性鼓舞和男性铃舞等均以激烈、热情、奔放著称。舞者服饰美观而轻巧，不同于古典热巴复杂的服饰。

这种艺人，从小经过各种严格的形体、技巧、声乐等方面的训练，有能说能唱能跳能拉的能力。3．堆郭热巴舞。

是一种大型集体歌舞，参加演出者少则50，多则百余人，男女各半。这种歌舞以场面壮观，气势庞大，气氛热烈著称。

男子穿楚巴持毛尾，女性梳独辫戴五佛冠持手鼓，舞蹈队形千变万化，动作热情奔放。大鼓、钹、锣，由数人固定一地敲打。唱歌者4－5人和领舞与乐队在一起，指挥进场、退场和舞蹈顺序。