“止”，梵文Śamatha(音译“奢摩他”)的意译，亦译作“止寂”；“观”，梵文Vipašya
a(音译毗婆舍那)的意译，意为智慧。
“止观”，为禅定与智慧的合称。作为佛教重要修习方法，“止”，是“摄六情还意”，即用意志控制六情，使之不再接受外界事物影响；“观”，是“分别一切，为住一切知也”，即把注意力集中，按佛教义理观察思维一切事物，以求得佛教的最高智慧：“一切知”。
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