最佳竞技状态

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亦称“巅峰竞技状态”。

运动员在运动实践中头脑清醒，情绪激昂，思维流畅，注意高度集中，感觉敏化，身体灵活有力，自我感觉轻松愉快，充满信心，能确保获得最好运动成绩的状态。其心理表现：(1)富有挑战性；(2)注意集中；(3)目标明确；(4)在大赛的压力下仍能高度集中注意；(5)控制意识较强；(6)达到忘我的境地，能轻松完成平时觉得困难的事。该状态须建立在集中注意、镇静、自信的基础上。

包括三方面：(1)身体的成分。

包括脑的活动和有机体其他器官(如肌肉、关节、内脏)的活动，只有当这两部分协调统一时，运动员才能发挥最大潜能。(2)情绪的成分。

以积极的增力情绪为主，强度适宜。(3)思维的成分。

主要指能认识到运动的目的和手段，比赛时思维定向于手段而非输赢。三种成分的比例无固定标准，随运动项目和个体差异而异。