易筋经
养生类著作。 原题达摩祖师撰。二卷。 达摩，又作菩提达磨，南天竺(今印度)人，南朝刘宋时来华，为中国禅宗初祖。 所著是篇上卷首为总论，阐述易筋之含义，认为易即变化，筋即经络，人体动则气血周流。后有膜论篇，论筋联络肢骸，筋膜包贴骸骨，“护骨护筋，合为一体，以为全功”。次为内壮论，叙述揉法、采精华法、服药法、内壮药方，及外壮神勇八段锦，运刀势法等诸行功法与方药。 下卷载图势和搓膀腕法、挞练手足法，炼指法等练功图说。后附录打虎状元丹、大力丸方、洗手方等方药，并任督脉图说、骨数、筋络、气血说等内容。 全书搜罗较杂，主要论述气功之外功理论与方法，并与脏腑经络、气血运化等医学理论相结合，图文并茂，文辞浅近，利于普及。 有道光元年(1821)原刊本，光绪二十二年(1896)刊本等约十一种刊本，诸本个别内容略有差异。 |