指数法

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根据人体各部分之间的比例以及身体形态与生理机能的相互关系，借助于数学公式将两项指标结合为某种指数，来评价人体发育状况和机能水平的简易方法。

这种方法在研究青少年儿童生长发育规律和身体发育水平时，在研究人的体格、体型对运动能力的影响以及体育锻炼对身体发育的影响时，在研究不同项目运动员的体型特点和运动员选材时，经常被人们所采用。指数法有百余种，可分为形态指数和机能指数两大类。

形态指数包括体格、体型指数和营养指数；机能指数包括呼吸机能指数、心血管机能指数和肌力指数等。

指数法是评定人体生长发育状况的方法，在运用指数法时应考虑到以下几个特点：(1)人体指数具有明显的年龄特点，随著年龄的增长，人体指数会发生规律性的变化。(2)人体指数具有明显的性别特点，特别是进入青春发育期后，人的身体形态和生理机能的性别差异会更加显著。(3)人体指数具有城乡特点，由于城乡生活环境和营养等条件不同，人体的生长发育存在较大差异，所以城乡青少年儿童的各种身体指数也存在较明显的差异。

(4)人体指数具有地域和种族特点，由于受地理环境、生活水平、遗传基因的影响，使不同地区、不同国家、不同种族的青少年儿童在形态和机能发育水平的身体指数方面，具有明显的地域和种族差异。