战时心理调适

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为适应战时紧张、富有危险性的情境，避免或缓解心理异常而采取的心理调节和适应措施。

包括战前预防和战中调控两大方面。战前预防指战前心理适应训练、作战动机水平提高等。战中调控方法：(1)注意转移法，通过转移注意而减轻心理紧张；(2)信心激励法，通过榜样示范或战例介绍等，增强信心，减少恐惧心理；(3)暗示诱导法，指挥员采用暗示方法，控制战斗群体的心理气氛，避免消极心理；(4)放松训练法，通过调节生活内容(如适当休息、娱乐，改善饮食条件等)，使其心理放松，恢复因紧张而造成的伤害。