慢肌纤维

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亦称“红肌”。

人类骨骼肌纤维的一种。色红。偏重于负责低负荷、持续性的人体活动。与快肌纤维相比，在形态学上具有下列特征：肌红蛋白含量高，线粒体数量多且直径大，周围毛细血管密度高，血液供应丰富，但直径小，肌浆网不够发达，受小运动神经元的支配。

这些形态学特征决定了它具有有氧能力高、无氧能力低的代谢特征，也决定了它收缩速度慢、收缩力量弱，但抗疲劳程度强的生理特性。它在一块肌肉中所占的百分数随许多因素发生变化。

在以维持姿势紧张为主的肌肉中，其比例比较高；而在以动态工作为主的肌肉中，其比例较低。一些研究发现，随著年龄的增加，该肌纤维的比例逐渐提高，其所占面积也相对上升。