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气功术语。
出《扫邪归正歌》。主要阐述真种与还丹，并提出归正的具体方法。曰：“不知真种是还丹，水火空铛虚滚沸。讲阴阳，用鼎器，九浅一深尾闾闭，咬牙睁目吸精回，采得红铅当宝贝。
圣人只是用先天，用之不见谁能会。论外丹，夸伶俐，服饵点化咱都会。
汞铅二物认不真，五金八石作同类。说下手，临炉去，砂汞将来一处配。不知火候与抽添，枉受人间烧炭罪。
不明戊己坎离交，炼到老死终无益。”
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